40代の大人でも歯列矯正はできるのか？実際にやってみた結果は？

歯並びが気になるものの、歯列矯正はなんとなく子供や若い人がするものというイメージがありませんか？

私はそうでした。

歯並びが気になり、歯列矯正に興味があるものの「40代の大人の私が今さらするのってどうなんだろう？」と悩んでいました。

しかし、実際に歯列矯正を終えた今は、はっきり言えます。

40代の大人でも遅くないです！

ここでは歯列矯正を始めるまで、私が何に悩み歯列矯正に踏み切れなかったのか、そして実際やってみてどうだったのかを書きたいと思います。

歯列矯正に踏み切れなかった理由

歯列矯正器具をつけるのに抵抗があった

一番最初に歯列矯正について調べたのは20代半ば頃でした。

当時の歯列矯正といえばワイヤー矯正しかなかったのですが、整った歯並びにあこがれていたので、ワイヤー矯正を真剣に検討しました。

ですが、20代半ばの、おしゃれやお化粧にとても興味のあった頃です。器具が目立ってしまうワイヤー矯正にはどうしても抵抗があり、歯並びを整えることは諦めました。

それからだいぶ月日が流れ40代になった頃、どうやら今はマウスピースで矯正できるらしいとうことを知りました。

それを知った時、「もっと早くにマウスピース矯正があればよかったのにな」と思ったことを覚えています。

40代の大人なにの歯列矯正？と思われるのではないかと思っていた

歯列矯正は子供や若い人がするイメージが強かった私は、「40代の私が歯列矯正をしにいったら『40代にもなって歯列矯正をしにきた』と思われ、笑われるのではないか」と不安に思っていました。

40代でもやっている人がいるのか知りたくて、ネット検索をしてみましたが、いくら検索してもでてくるのはせいぜい30代くらいまででした。

今でこそ、40代の人でも歯列矯正をしている人が増えてきているようですが、私が検索していた頃は見つけられませんでした。

そしてちょうどその頃、テレビである芸人さんが「最近マウスピース矯正を始めた」と言っていたのですが、それに対して別の芸人さんが「今さらその年になってやってもさぁ」と言っているのを見てしまいました。（マウスピース矯正を始めた芸人さんは３０代後半から４０代前半くらいではないかと思います）

私は、「芸能人でさえそう思われるのだから、一般人の私がやったらもっと『今さら』って思われそう」とますます思うようになりました。

40代でも歯は動くのか？矯正は可能なのか？

マウスピース矯正について調べていて気になったのが、実際に矯正をしている人の「マウスピース矯正〇ヶ月目（〇枚目）なのに歯が動かない」という書き込みでした。しかも一人ではなく、何人かみかけました。

どなたも私よりも年齢の若い人だったので、「その年齢で動かないということは、40代の私の場合はもっと動かないのではないか」と不安に思いました。

そもそも、矯正に適した年齢の制限があるのかどうか、ということも気になりました。

自分のために高額費用を払うことにためらう気持ち

私は結婚しているので、一緒に暮らしている家族がいます。

夫婦の収入をすべて合算してやりくりしているので、自分のために高額な費用を払ってマウスピース矯正をすることにためらいがありました。

また、もし実際にマウスピース矯正を始めたとして、まわりの人に「家族もいるのに自分のために高額費用を払ってまでやってるんだ」と思われるのではないかと考えていました。

自分のお金を自由に使える時期にマウスピース矯正があったらよかったのにな、とすごく思いました。

続けられるかどうか、装着時間をきちんと守れるかの不安

マウスピース矯正について調べてみてわかったのが、20～22時間という長時間マウスピースを装着する必要があるということでした。1日2～4時間しかはずせないということです。

試しに脳内シュミレーションをしてみましたが、どうやったってそんなに長時間の装着時間を確保できそうにないように感じました。

友達との食事会はどうするんだろう？

ゆっくり食事をすることができなくなるの？

と、楽しみがなくなってしまうような感じがして少し悲しくなりました。

実際マウスピース矯正をやってみた結果は？

マウスピース矯正なら目立ちにくいので、気づかれにくい

20代のおしゃれに興味がある年齢はとっくに過ぎ去りましたが、今は職場での目も気になりますので、器具が目立ってしまうワイヤー矯正にはやはり抵抗がありました。

その点、マウスピース矯正は目立ちにくいのが最大の特徴だと思います。

実は、実際にマウスピース矯正をするまでは、こんなにもぴったりと自分の歯の形になっているものだとは思っていませんでした。

というのも、ネットで購入できるマウスピースを試したこともあったので、そのイメージがあったからです。

自分の歯にぴったりフィットして透明なので、装着してしゃべっていても気づかれにくいです。

矯正が終わったあとに職場で、「実はマウスピース矯正をしていた」と話したところ、全然きづかなかったと言われました。

さんけ

自分で歯並びを整えられないかな？と思ってネットで購入できるマウスピースを試してみたことがあります。

夜寝る時につけるのですが、朝起きたときに歯がすごく痛くて、使い続けることに不安を覚えたので、3回くらい使ってやめてしまいました。

口コミで効果があったと書いている方がいたので、期待して試したのですが、私の歯並びにはあわなかったみたいです。

40代の大人でも矯正できる。歯も動く

ドキドキしながら病院へ相談に行きましたが、40代だからといって特に変な反応をされることはありませんでした。一安心です。

まずはマウスピース矯正が可能かどうか、可能であればどのように動かしていくのかを確認するために歯の撮影などをしました。

その結果、マウスピースでの矯正が可能だったため、そこで矯正することにしました。

歯を動かすシュミレーションの結果、約14ヶ月かけて動かすことになりました。

先生が言うには歯の負担にならないように少しゆっくり目の設定にしているとのことでした。

きちんと年齢のことも考慮してくれているんだな、と安心しました。

マウスピース矯正を始めてからは順調に歯が動き、14ヶ月と言われていたところを13ヶ月で終了することができました。

さんけ

私がマウスピース矯正をしたことを知った友人は、自分もできるかどうかを病院へ相談しに行ったそうです。結果は「できなくもないけれど年齢を考慮するとお勧めしない。ワイヤー矯正をお勧めする」と言われたそうです。

ワイヤー矯正は考えていなかったそうで、「マウスピース矯正はお勧めしないと言われたから、矯正はあきらめがついた」と言っていました。

歯の矯正を未来の自分への投資と思うことにした

自分のために高額な費用を払うことに対するためらう気持ちについては「未来の自分への投資」と思って割り切ることにしました。

歯列矯正をすると、もちろん歯並びが整ってきれいになりますが、

歯並びが整う　→　歯が磨きやすくなる　→　磨き残しが減る　→　健康な歯を保てる

というメリットもあります。

私も矯正をしてからは磨き残しがだいぶ減り、歯科医院では「よく磨けている」とほめてもらっています。（ほめてもらえるというのは嬉しいものですね）

私は歯質が弱く虫歯になりやすいので、虫歯リスクが高くならないよう必死だったので、このメリットはとてもうれしく思っています。

これから年齢を重ねても、自分の健康な歯をたくさん保てるよう努力したいです。そして、いつまでも自分の歯でおいしく食事をとりたいです。

そのためにも矯正をして歯並びを整えたのはよかったと思っています。

ルールをきめて取り組めば装着時間を確保できる

マウスピース矯正を始める前は、１日20～22時間という長時間マウスピースを装着できるか不安でしたが、自分なりのルールを決めて取り組めば案外大丈夫でした。

例えば、

• 食事の直前にマウスピースをはずす
• 食後はすぐに歯磨きをして装着する

など、たいしたことではないのですが、前もってきちんとルールを決めて取り組めば、マウスピースをはずしたままダラダラとすごしてしまうということもありませんでした。

まとめ

マウスピース矯正に興味があるものの、まわりでやっている人もいなかったですし、「40代で今さら矯正？」「本当に続けられる？」「費用も高いし･･･」といろいろと考えてしまい行動に移せずにいました。

そんな私がマウスピース矯正を始めた理由は、歯科医院で矯正を勧められたのと、歯並びの悪さから歯に痛みが出てきたからでした。

最終的には必要にせまられて歯列矯正を始めたわけですが、実際に始めるまではいろいろと不安に思うこともありました。

ですが、マウスピース矯正が終わった今はやってよかったと思っています。

昔からコンプレックスだった歯並びも整って、口元をかくさずに笑うことができるようになりましたし、歯磨きもしやすくなりました。

もし、私と同じように大人になってからの矯正にためらう気持ちがあるのであれば、まずは病院へ行って相談だけでもしてみることをお勧めします。

自分で調べることにも限界があります。

先生に相談し、自分の歯の現状を知ることができるだけでも気持ちが楽になると思います。

その結果、歯列矯正をしてもいいし、しなくてもいいんです。

ご自分の納得のいく結論をだせるといいなと思っています。

さんけ

46歳で上の前歯のマウスピース矯正を始めて、13ヶ月で矯正を終えました。
経験をもとに、40代からのマウスピース矯正の不安・悩み・期間・費用・食事や装着時間の取りかたなど、実際にやっていたことや感じたことをまとめています。
始める前は「46歳からでも遅くないのかな」「費用はどれくらい？」「装着時間を守れるかな」「続けられるかな」と不安でいっぱいでした。
終了した今はやってよかったと思っています。 現在は夜だけリテーナーをつけて、後戻り防止を続けています。