40代のマウスピース矯正で本当に役立ったもの【便利グッズまとめ】
マウスピース矯正を始めてみると、ちょっとした場面で「これがあれば助かったのに」と感じることがありました。
外出先でマウスピースをはずしたり、食後すぐに歯磨きができなかったりと、その時々の状況によって必要なものが変わってくるんですよね。
私自身も最初は手探りでしたが、続けていくうちに「これは持っておくと安心だな」と思えるアイテムがだんだんとわかってきました。
今回は、そんな矯正生活の中で実際に役に立ったものを経験をまじえながらご紹介したいと思います。
マウスピースを外した時に入れておくケース
外出先でマウスピースをはずした際には、ケースに保管するようにしていました。
最初は「ティッシュに包んでおけばいいかな」と思っていたのですが、うっかりすると壊してしまいそうになったり、ゴミと間違って捨ててしまいそうになったことがありました。
それからはケースを持ち歩くようにしていました。
洗えないときに使えるウェットティッシュ
マウスピースを外したら、一度洗ってから再装着したいですよね。
しかし、外出先でいつも水道があるとはかぎりません。
そんな時に役に立ったのがウェットティッシュです。
応急処置にはなりますが、外してそのままのものを再装着するよりはよいです。
歯磨きできないときの携帯用マウスウォッシュ
食事後に歯磨きができない場合もあります。
そんな時に使っていたのが、袋に入った一回使い切りタイプのマウスウォッシュです。
かさばらないので持ち運びに便利です。
歯磨きセットにも入れてましたが、もしもの時に備えて化粧ポーチにも入れておきました。
マウスピースをはずす器具
マウスピースを爪ではずせる方には必要ないと思いますが、私は爪が柔くて折れやすので、マウスピースをはずすフックのような器具を使っていました。
これを使うと、硬くて取りはずしにくい時でも簡単にはずすことができます。
私の行っていた矯正では、マウスピースとセットになっていたのでそれを使っていました。
化粧ポーチ、歯磨きセット、洗面所など数か所に置いていました。
マウスピース洗浄剤
マウスピースは水洗いだけでは、においや汚れがきちんと取れません。
口に入れるものなのでなるべく清潔にしていたいものです。
そこで使っていたのがマウスピース用の洗浄剤です。
ドラッグストアによっては入れ歯用の洗浄剤しか売っていないところもありましたが、マウスピース用というものが売っています。
一日一回は必ず洗浄していました。
私は下記の商品を使っています。たくさん入っていて安くておすすめです。
歯をきれいに磨いてくれる電動歯ブラシ
私は手動で磨くのが好きなので使っていませんが、手動ではきれいに歯磨きができないとう方は電動歯ブラシを使うのもよいと思います。
電動歯ブラシは手動よりも短時間できれいに磨けます。
調べたところによると、手動で10分で磨くところを電動の場合は数分で終わるそうです。
歯のホワイトニング
矯正前は歯並びのことのほうが気になっていましたが、矯正が進み、歯並びが整ってくると歯の色が気になってくるようになりました。
これは「あったら便利」というものではないですが、ある程度矯正が進んだらやってもよいかなと思います。
クリニックによっては矯正と同時にホワイトニングもできるというプランもあるようなので、それを利用するのもよいかと思います。
私はそのプランがなかったので、いろいろ試した結果シート状のものを使っています。
使っているとだんだんと白くなってきますが、使用をやめればいずれ戻ってしまいます。
気になってきたらまた使う、を繰り返しています。
使いかたのコツは、シートを張る前にティッシュで歯の水分をふき取ること。
そうするとピッタリとくっつきます。
まとめ
ちょっとしたアイテムがあるだけで、マウスピース矯正生活がずいぶんとラクになります。
特に外出先での取りはずしや、歯磨きができないということは誰にでもあると思うので、今回ご紹介したような「持っておくと安心」のアイテムがあると心強いです。
私自身が、矯正中に「これは必需品だな」「これがあると便利だな」と感じたものばかりなので、これから矯正を始める方や、今まさに矯正中の方の参考になればうれしいです。
自分に合ったアイテムを取り入れながら、無理なく矯正生活を続けていけますように。
